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X脚矯正とカイロプラクティック

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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2024年4月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になることはないと考えているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することはないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の少しのひずみを修正したあとに患者の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、色々な異常を体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を施術で可動させるので通常は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても有効な助けになる。

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2024年4月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックで改善する頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭にでる痛みのなかで表面で発症するものではない頭の痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からない場合も多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発症原因については、いまだに分からないところもあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！また遺伝的な要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです。

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2024年4月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はおこないません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされており整体では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと考えらているようです。

骨盤矯正と整体

整体の骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを矯正した直後に患者の症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる事もある。ふつう治療の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を調整で可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても効果的な助けになります。

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2024年4月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚、整体

X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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2024年4月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体と頭痛

頭痛

頭痛は頭に発生する痛みのうち、表面痛以外の症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多い。原因はいろいろと言われるが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはいまだ解らない部分もありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

「群発頭痛」

発生原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです。

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2024年4月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと姿勢の改善

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが理想的で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的には良い状態とは言えません。生理的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は、体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響し色々な障害を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲がまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方は多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難な場合があります。こんな状況では、まずいい姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になるための第一歩です。ですので、身体が硬く固まって正しい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に調整するための重要な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正することを奨めます。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して良い姿勢に整える治療法です。脊椎を直接施術するのですごく効果的な手段なのですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を正しい所まで調整しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、びっくりするほど効果があり一回の修正で正しい姿勢に調整することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療をやっても普段から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強くなるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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