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カイロプラクティックの矯正と肩こり

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肩凝り

肩凝り(かたこり)とは症候名の一つ!肩凝り(かたこり)とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う人達もいます。肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に発生する症状です。
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肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)は僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です!

肩凝り(かたこり)の原因

肩凝り(かたこり)の原因には色々なあります!確実な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい疾患です!長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝りといわれるようです!これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです!疾患によって発生する肩凝り(かたこり)であり、心因性頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります。
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肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります!圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです!

肩凝り(かたこり)の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです!

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる!
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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り(かたこり)の治療法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一回経験するのをお薦めします!

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整体院と肩凝り

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肩凝り

肩凝り(かたこり)とは、症候名の一つ。肩凝り(かたこり)と言っても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです!肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。
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肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です!

肩凝り」の原因

肩凝り(かたこり)の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断法や治療はなく分からない点も多い症状なんです。長時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです!この肩凝りは原発性肩凝りと言われます!それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。疾病が原因で起こる肩凝り(かたこり)であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、など多様な要因があります!
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肩凝り(かたこり)の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り(かたこり)の治療はだいたい理学療法と薬物療法になるようです!

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。
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「肩凝り」と「整体」

肩凝り(かたこり)の治療としてとても有効な方法が整体と言われています!肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおく整体の治療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します!首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一回体験してみるのをお奨めします!

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カイロプラクティック、腰痛の治し方

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大部分の腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に大きな支障をきたす重篤な症状になります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生の中で80%以上の方達が一回は「腰痛」を発症するといわれています。
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腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく当然要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰)、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(癌)、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉などに過大な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もたくさんありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあります。
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他の腰痛

「腰痛」はとても大きな病変が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。
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非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因(ストレス、不安など)、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない腰痛に対してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。
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腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療法には、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。
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カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッと音を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか?基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやさしい矯正法が使用されます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの施術方法にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおススメします。

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整体、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体の矯正

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腰痛とは腰の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大半の「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が一度は腰痛を経験すると言われています。
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腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍(ガン)、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)のような腰痛は、高齢の方達には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるのです。
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他の腰痛

腰痛には危険な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性のある疾患もある。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離腹部大動脈瘤急性膵炎腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍腹部感染症脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある場合は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておく必要があります。
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非特異的腰痛

精神的要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。
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整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法には様々な治療法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。
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整体の腰痛の矯正方法

整体」の腰痛治療は普通ボキッって音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか?基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキッてする方法を整体で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛(ぎっくり腰)に対して整体ではぼきぼきしない矯正法で脊椎骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな治療が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。
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骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨(せんこつ)の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。(だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります)。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと)、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。 
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骨盤はズレるのか?

一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。
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一般の医療では?

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと考えています。
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骨盤の矯正と整体

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを調整したことで患部の症状が良くなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。
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様々な痛みは骨盤の歪みが原因?

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起きます。
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骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経で操られているのですべての体の異常に関連してきます。
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筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
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脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。
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整体と骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使う場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、普通は強い力を用いることはありません。
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整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。
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産後の骨盤矯正は例外?

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。
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あなたも骨盤矯正しよう!

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から!整体矯正はすごく効果的な手助けになる。

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骨盤の矯正、整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。
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骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はおこないません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。(だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります)。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合(骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態)、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。
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骨盤はズレるのでしょうか?

普通の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。
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病院では?

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動することはないと思われているようです。
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整体の骨盤矯正は?

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術したあとに患者の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経がありすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。
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骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。
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骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。
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関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。
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骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。
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整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」「骨盤矯正」では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を矯正により可動させるので通常強い力を使用することはない。
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整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。
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産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。
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あなたも骨盤矯正しよう!

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から!整体矯正はすごく有効な助けになる。
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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか?近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因なのでは?見た目の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くありません。自分自身で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。
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悪い姿勢!

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に反っているのが理想的で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想的な状態とはいえません。生理的な背骨のカーブからはずれた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体全体は神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響し色々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。
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いい姿勢とは?

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。
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姿勢の矯正をしよう!

悪い姿勢を調整してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのか?いくつか一般的な方法を並べてみましょう。
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柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。このような状態では、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、体が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった人にとって良い姿勢に矯正するためのとても大切な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。
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筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、 筋トレにより姿勢を治療していくことをススメています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化することもあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正する方達の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。
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姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に整える調整法です。骨をダイレクトに矯正するのでとても効果のある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もtもといい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は、ビックリするほど有効であり一回の調整で理想的な姿勢になれることも珍しくありません。
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最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に修正することができる。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか?
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最も姿勢矯正で大切なのは?

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をしてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から歪んだ姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。
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姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか?近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも?見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに通っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても治る方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。
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良くない姿勢とは?

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢のように見えますが、生理学的に理想の姿勢とはいえません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経にも悪影響をあたえます。体全体は、神経の命令によって働いているので神経機能に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。
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理想的な姿勢とは?

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。
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姿勢を矯正しよう!

曲がった姿勢を調整すれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような手段が知ってますか?いくつか一般的な方法を並べてみましょう。
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柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があります。こんな状況では、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる為の第一歩です。なので、体が硬く理想の姿勢になれない方にとって良い姿勢に治療する大切な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。
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 筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをすすめています。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。
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整体による姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して良い姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても有効な方法なのですがただこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しい所まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体治療は、ビックリするほど効果があり一度目の修正で理想的な姿勢に改善することもよくあります。
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効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか!まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができるのです。整体姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか?
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姿勢矯正で最も重要なのは?

良い姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても毎日良くない姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な手段です。
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姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう!整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか?近頃赤ちゃんを出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
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産後の骨盤てどーなるの?

出産時「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。
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骨盤は産後に歪む?

一般に出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?
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赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
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妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
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出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。
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出産後の生活で歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。
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自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。
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産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばん推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。
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出産後の骨盤矯正は必要なの?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」出産後必ずするべきなのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。
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患者を不安にさせる治療院は要注意!

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因?これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか?

出産後に受ける産後骨盤矯正を受けたことはありますか?近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。
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産後の骨盤はズレるの?

出産の時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。
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産後に骨盤はズレる?

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの? ズレるの?
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赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
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妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
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出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。
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出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。
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自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
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整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。
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産後に骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。
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必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?これらの要因の多くは骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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