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ギックリ腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。
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ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
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ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
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ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
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痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
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ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、痛みが瞬間的になくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な治療をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療をおこないひどくなる事があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどのような場合も過激な矯正を行うことはないのです。

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肩凝り、カイロプラクティック院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい。「肩が張る」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。
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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因がある！
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肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！
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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお薦めします。

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整体院、肩凝り

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。
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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があります。確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があるようです！
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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。
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「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一度経験してみるのをおススメします。

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腰痛とカイロプラクティック

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じることを言います。大多数の腰痛は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何％かは活動に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生で80％くらいの方達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。
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腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。
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それ以外の腰痛

腰痛には大変な疾病が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。
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非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関してしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。
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カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療は色々な対処法が使われます。これは腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。
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カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキッって骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術法が使われます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをおススメします。

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整体、腰痛の治療法

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセントほどの方達が、一度は腰痛を発症すると言われています。
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腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく当然原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。
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その他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性のとても高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを解っておきましょう。
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非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などにたいしてときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。
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腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法は色々な治療が用いられます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。
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腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を矯正するのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキボキする治療を整体ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい施術法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがボキッっとする修正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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骨盤の矯正、カイロプラクティック

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。
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骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　
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骨盤は歪むのか？

病院などの医療で「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などでは「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。
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病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。
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骨盤矯正と整体

整体などで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正したあとに患部の症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。
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様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起こります。
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骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。
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関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。
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脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。
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整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。
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整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。
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産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。
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骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく有効な助けになります。

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整体と骨盤の矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。
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骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからです。（だが一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。
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骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。
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病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと思っているようです。
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骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しのズレを矯正したのちに症状が解消されるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてそれを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。
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骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。
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骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。
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筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。
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歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。
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整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も用いることもあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を矯正で可動させるので通常大きな力を用いることはない。
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整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。
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産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。
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骨盤矯正をしよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになる。
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カイロプラクティックと姿勢の矯正

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。
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悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に良い姿勢とは言えない。生理的背骨の湾曲から逸脱した姿勢は身体に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにも凄く影響を及ぼし様々な体調不良をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。
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正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい人はあまりいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。
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姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。
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柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方はとても多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢になることじたいが困難な場合がある。そのような場合では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない人にとって理想の姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような体操はする事はありません。
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筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整することをススメています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。
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カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して正しい姿勢に改善する矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を理想的なところまで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は、とっても有効で一度目の矯正で良い姿勢に回復できることも珍しくない。
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有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにするのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？
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姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに重要なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をやってもいつも湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで正しい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。
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姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。

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姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善

正しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因かも？外見の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。
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悪い姿勢

背骨は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は明らかに良くない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に正しい脊椎とは言えない。生理的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は身体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。
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理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はほとんどいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりがまったくない状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。
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姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。
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柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいが難しいことがある。こんな場合は、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。ですから、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想の姿勢に修正するための大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はする必要はありません。
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筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を治療していくことを奨めます。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。
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整体による姿勢矯正

脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢に改善する方法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体で背骨をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はかなり効果的で最初の治療で理想的な姿勢に改善することもめずらしくありません。
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最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く治すことができるのです。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？
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姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の治療を受けても、日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしても普段から良くない姿勢であれば、曲がった姿勢の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃からいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にはやく補助的な方法です。
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姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を整えることができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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カイロプラクティックと産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
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産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。
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骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？
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赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
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妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
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産後元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。
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出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
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自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
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カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。
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産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。
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営業トークに要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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